Рецепты быстрого и вкусного блюда на скорую руку
Не пюрешкой единой: что приготовить на ужин быстро и вкусно
Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. Кроме того, утром вырабатываются пищеварительные ферменты, которые контролируют получение витаминов и других полезных веществ из пищи, а также влияют на иммунитет и здоровье всех органов и систем. Завтрак запускает обменные процессы и активизирует метаболизм, помогает взбодриться, получить заряд энергии и снижает аппетит. Завтрак позволяет равномерно распределить приемы пищи и калорийность рациона, помогая снизить риск появления болезней желудочно-кишечного тракта.
Что приготовить на скорую руку: рецепты с фото
Не считая времени варки яиц, этот салат готовится за 10 минут. Можно изменить ингредиенты для праздничного варианта. Вместо одного куриного возьмите перепелиных яиц, порежьте их для салата пополам.
10 вкусных закусок на скорую руку
| Экспресс-пицца | 407 | Вкусная, сочная пицца на сковороде за 10 минут - прекрасное блюдо для обеда или ужина на скорую руку. Простой рецепт пиццы на сковороде особенно хорош для начинающих кулинаров. |
| Особенности костровой кухни в походе | 333 | Проверенные рецепты обедов с пошаговыми фотографиями. Для всех, кто задается вопросом, что приготовить на обед быстро и вкусно, мы собрали проверенных рецептов самых разных блюд на обед. |
| Пицца по-домашнему на сковороде | 114 | Исправить это просто: выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину». |
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. В топе. Смотреть позже. История просмотра. Приложение всегда с собой. Рецепты для лентяев.
