Как сделать корректор для осанки - Как сделать корсет (корректор ) для осанки своими руками
Как исправить осанку в домашних условиях?
Тот факт, что здоровье, красота человека зависят от его ровной осанки, известен всем и давно. Однако не все обращают на это внимание, продолжают вести малоподвижный образ жизни, не следят за состоянием позвоночника. Именно поэтому в последнее время участились случаи возникновения различных заболеваний, таких как сколиоз, остеохондроз, грыжи и др. Особенно настораживает то, что встречаются они у молодых людей и даже детей. Длительное сидение в неестественном положении приводит к тому, что вышеописанные заболевания отмечаются у офисных работников, студентов, кассиров, водителей, представителей других профессий.
Как и сколько носить корректор осанки?
Одной из самых уязвимых частей тела как для людей с активным образом жизни, так и для домоседов, является позвоночник. Не зависимо от возраста, пола и вида деятельности именно эта часть человеческого тела постоянно находится в напряжении. Это способно рано или поздно дать о себе знать в виде болевых ощущений, чувства тяжести, анатомических изменений и даже серьезных заболеваний. Медики рекомендуют для профилактики и лечения использовать сертифицированные ортопедические товары производителя международного уровня Меди, который имеет своего официального представителя на территории Украины. Одни из самых распространенных и недорогих изделий является ортопедический пояс.
Была такая фишка, как осанка военных морского флота в Великобритании. Упражнение занимает минут в день. К стене спиной. Пятки, попу, плечи, локти, голову, всё что у тебя есть прижимаешь к стене и стоишь 10 минут в день.
