Как правильно варить кукурузную кашу на молоке рецепт пошагово
Кукурузная каша на молоке: пошаговый рецепт с подробным описанием
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
Кукурузную кашу варят на молоке , воде или их смеси. Каша с молоком — даже если его немного — будет сытнее и ароматнее блюда, приготовленного только на воде. Количество жидкости зависит от того, какая консистенция каши вам нравится. Стандартная пропорция — 1 стакан кукурузной крупы на 4 стакана жидкости. В итоге у вас получится 4—5 порций каши средней густоты:. Если добавите к тому же количеству крупы 5—6 стаканов молока или воды, готовое блюдо будет похоже на жидкую манную кашу.
Кукурузная каша — одно из самых рекомендуемых блюд, для тех кто хочет похудеть. Она знаменита своей низко калорийностью и очистительными свойствами, каша прекрасно выводит токсины и спосoбствует улучшению пищеварения. К тому же, кукурузная крупа богата клетчаткой, железом, углеводами, кальцием, минералами и аминокислотами, что уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Кукурузная крупа показана для регулярного применения в пищу, пожилым людям и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
